De Contact Improvisatie Jam in Antwerpen is een open dansvloer waar je samen met anderen beweging onderzoekt vanuit aanraking, gewicht, balans en ruimtelijk bewustzijn. Er is geen vaste choreografie: de dans ontstaat door waar te nemen, te reageren en mogelijkheden te volgen.
Een begeleide warming-up helpt je je aandacht te richten op je lichaam en de groep. Daarna is er ruimte voor open improvisatie. Je kunt dansen, rusten en observeren en bepaalt zelf hoe intensief je deelneemt.
Aankomen in je lichaam → afstemmen op anderen → vrij improviseren.
ruimte om Contact Improvisatie te oefenen
samenspel met verschillende bewegingspartners
aandacht voor gewicht, balans en aanraking
vrijheid om te dansen, rusten of observeren
gelegenheid om ervaringen uit lessen verder te onderzoeken
Voor beginners, ervaren dansers, performers en andere geïnteresseerden vanaf 16 jaar. Ervaring is niet vereist. De jam is een open oefenruimte met een begeleide warming-up; de verdere improvisatie heeft geen klassieke lesstructuur.
Je begint met een begeleide warming-up om je zintuigen, bewegingsmogelijkheden en aandacht voor de groep te activeren. Daarna gaat de sessie over in open improvisatie, met ruimte voor ontmoetingen in duo’s en groepen.
Begeleide warming-up → open improvisatie → ruimte om te dansen, rusten en observeren. Tijdens de jam volg je je eigen tempo en blijf je afstemmen op de mensen met wie je beweegt.
Een jam is een gedeelde oefenruimte zonder vooraf vastgelegde passen of choreografie. Je verkent hoe beweging ontstaat via contactpunten, gewicht, zwaartekracht en momentum. Een kleine verandering kan aanleiding geven tot een nieuwe richting of ontmoeting.
Je kunt een dans aangaan, uit een improvisatie stappen, observeren of rusten. Deelname vraagt geen doorlopende activiteit. Ook kijken en wachten kunnen helpen om aandachtiger de vloer op te gaan.
Wat meebrengen?
Draag losse kleding waarin je vrij kunt bewegen en neem water mee. Zachte knielappen zijn optioneel. Je kunt deelnemen met dansschoenen of op blote voeten.
Je blijft verantwoordelijk voor je eigen keuzes en houdt rekening met die van je partners. Neem tijd om contact af te stemmen, doseer gewicht en snelheid en geef duidelijk aan wat je prettig vindt of wilt veranderen.
Je kunt aanraking weigeren, een beweging onderbreken of een dans beëindigen. Respecteer ook de grenzen en signalen van anderen. Vraag de begeleiding om verduidelijking als je niet weet hoe je een situatie kunt benaderen.
De jam biedt gelegenheid om Contact Improvisatie te ontdekken en ervaringen uit lessen verder te onderzoeken. Wie meer technische opbouw, oefeningen en begeleiding zoekt, kan terecht bij de workshopreeks Contact Improvisatie & Instant Compositie.
Deze reeks is afgelopen. Bekijk hieronder de voorbije sessies.
| Datum | Uur | Locatie | Type |
|---|---|---|---|
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00Gewijzigd | De Veerman · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam |
| Datum | Uur | Locatie | Type |
|---|---|---|---|
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam | |
| 14:00–17:00 | 't Werkhuys · Antwerpen | Jam |
Je kunt kiezen voor een losse jamsessie of de volledige reeks van acht jamsessies. Hieronder vind je de prijzen en actuele beschikbaarheid. Een losse sessie kun je vooraf online of ter plaatse via QR-code betalen.
Annulering door de deelnemer
Bij annulering meer dan 14 dagen vóór de aanvang betalen we het inschrijvingsgeld terug, met aftrek van € 20 administratiekosten. Bij annulering 14 dagen of minder vóór de aanvang wordt het inschrijvingsgeld niet terugbetaald.
Aantoonbare overmacht
Bij aantoonbare overmacht kan uitzonderlijk een tegoedbon worden toegekend voor een andere workshop of opleiding.
Annulering door Anima Vinctum
Kan de activiteit niet doorgaan wegens onvoldoende deelnemers, ziekte of overmacht van de docent, dan wordt het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.
Bekijk de algemene voorwaarden voor de volledige bepalingen.
Anna Svetlitskaya ontdekte contactimprovisatie in 2004. In die tijd studeerde ze Godsdienstwetenschappen aan de universiteit en probeerde ze verschillende bewegingspraktijken uit, zoals yoga, chi gong, Bothmer beweging, euritmie en plastisch theater.
Anna gaf les in een inclusieve klas met kinderen met speciale behoeften en gebruikte meermaals beweging als interactietaal. Zo koos ze er voor om de therapeutische effecten van beweging op professioneel niveau verder te bestuderen. In de afdeling Dans- en Bewegingstherapie behaalde ze haar diploma Creatieve Dans en Bewegingsontwikkeling.
Sinds 2018 geeft ze les in Contact Improvisatie in België, werkt ze als lichaamstherapeut en coach in ontwikkelingsbeweging, en organiseert ze workshops en masterclasses, ook voor mensen met speciale behoeften.
Heb ik ervaring nodig om een opleiding of workshop te volgen?
Voor de meeste opleidingen en workshops is geen voorafgaande ervaring vereist. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn welkom.
Kan ik een losse workshop volgen?
Dat hangt af van de activiteit. Bij verschillende workshop- en masterclassreeksen kan je kiezen tussen een losse sessie, een module of de volledige reeks.
Wat moet ik meenemen naar een workshop?
Dit verschilt per activiteit. Voor fysieke workshops raden we doorgaans comfortabele kleding aan waarin je vrij kan bewegen en voldoende water.
Kan ik deelnemen met een blessure of fysieke beperking?
Neem vooraf contact met ons op om te bespreken welke fysieke belasting en werkvormen de activiteit omvat. Samen met de docent bekijken we of deelname en eventuele aanpassingen mogelijk zijn.
Wanneer is mijn inschrijving definitief?
Je inschrijving is definitief zodra we de vereiste betaling of aanbetaling hebben ontvangen.
Gelieve in het onderwerp de naam van de opleiding of workshop te vermelden waarop je vraag betrekking heeft.
