In deze achtdelige workshopreeks Contact Improvisatie & Instant Compositie in Antwerpen onderzoek je hoe beweging ontstaat vanuit lichamelijke waarneming, fysiek contact en de wisselwerking met anderen. Onder begeleiding van Anna Svetlitskaya verbind je technische training met solo-, duo- en groepsimprovisaties.
Contact Improvisatie richt zich op gewicht, balans, aanraking en het reageren op gedeelde beweging. Instant Compositie verdiept hoe je die bewegingen in het moment organiseert tot een samenhangend verloop. De reeks verbindt beide praktijken in vier modules van telkens twee workshops.
Lichamelijk waarnemen → afstemmen in contact → componeren vanuit het moment.
lichaamsbewustzijn en gevoeligheid voor aanraking
gewicht delen, balans en tegengewicht
reageren op momentum en bewegingsimpulsen
afstemming en samenwerking in partnerwerk
ruimtelijk inzicht en compositievaardigheden
aandacht, timing en performatieve aanwezigheid
Voor dansers, acteurs, performers en andere geïnteresseerden vanaf 16 jaar die beweging, contact en improvisatie willen onderzoeken. De reeks is toegankelijk voor verschillende ervaringsniveaus. Je werkt vanuit je eigen mogelijkheden en met aandacht voor die van je partners.
De workshops combineren somatische oefeningen, technische training in Contact Improvisatie, improvisatiescores en compositieopdrachten. Een score is een afgesproken aandachtspunt of spelregel die richting geeft aan een improvisatie, terwijl de beweging zelf openblijft.
Je werkt afwisselend solo, met een partner en in de groep. Reflectie en gezamenlijke uitwisseling helpen je herkennen hoe fysieke keuzes, contact en ruimtelijke verhoudingen de improvisatie beïnvloeden.
Gewicht, balans en momentum
Je onderzoekt hoe gewicht geven en ontvangen, tegengewicht en de voortzetting van een bewegingsimpuls het partnerwerk beïnvloeden. Grondwerk en lichaamsvoorbereiding ondersteunen het bewegen tussen verschillende niveaus.
Aanraking en fysiek luisteren
Via contactpunten verken je hoe bewegingen op elkaar reageren. Je richt je aandacht op veranderingen in druk, richting en ondersteuning en leert je handelen daarop afstemmen.
Scores en compositie
Met improvisatiescores onderzoek je ritme, timing, stilte, ruimtelijke relaties en groepscompositie. Waar passend worden ook stem en klank betrokken bij de gezamenlijke improvisatie.
Contact Improvisatie
Beweging ontwikkelt zich in de wisselwerking tussen lichamen. Een gedeeld contactpunt, een verandering in gewicht of een verschuiving van balans kan een nieuwe richting openen. De aandacht ligt op voelen, reageren en de mogelijkheden van het moment.
Instant Compositie
Je maakt compositorische keuzes terwijl je improviseert: wanneer begint of eindigt een handeling, welk ritme ontstaat en hoe verhoudt jouw beweging zich tot de anderen? Ook stilte en observeren kunnen deel uitmaken van die compositie.
De verbinding
De reeks verbindt het fysieke onderzoek van contact met het bewust organiseren van solo-, duo- en groepsmateriaal. Techniek en artistieke keuzes ontwikkelen zich zo in samenhang.
Module 1: De basis van Contact Improvisatie
In de eerste twee workshops onderzoek je luisteren, zien, volgen, ruimtebewustzijn en bewegingsniveaus. Je verkent je mogelijkheden en beperkingen en hoe eenvoudige composities kunnen ontstaan.
Module 2: Centrum en periferie
Workshop drie en vier richten zich op het lichaamscentrum, de periferie, ledematen en bolvormige ruimte. Je onderzoekt hoe verschillende centra en ruimtelijke relaties beweging beïnvloeden.
Module 3: Liften en lichaamsvoorbereiding
In workshop vijf en zes werk je aan gewicht geven en ontvangen, ontspanning en partnerwerk. Lichaamsvoorbereiding en zorgvuldig afstemmen ondersteunen het onderzoek naar liften en onverwachte bewegingssituaties.
Module 4: Solo, duo en groepscompositie
Workshop zeven en acht verbinden solo-improvisatie, duo- en triowerk met groepsdynamiek en compositie. Je onderzoekt hoe interactie, ruimte en speelsheid het gezamenlijke verloop veranderen.
Elke workshop kan afzonderlijk worden gevolgd. Je kunt ook kiezen voor vier of acht sessies. Bekijk de planning bij Sessies en de beschikbare formules bij Tarieven.
Partnerwerk vraagt aandacht voor je eigen mogelijkheden en die van de ander. Je stemt aanraking, ondersteuning en gewichtsoverdracht voortdurend af en geeft aan wat voor jou wel of niet passend is. Een beweging hoeft niet groter of zwaarder te worden om waardevol onderzoek op te leveren.
Bij liften en dynamischer werk blijven lichaamsvoorbereiding, heldere communicatie en zorgvuldig doseren belangrijke aandachtspunten. Bespreek specifieke vragen over de oefeningen met de docent.
Wil je je ervaringen uit de workshops verder onderzoeken in een open oefenruimte? Tijdens de Contact Improvisatie Jam in Antwerpen kun je vrij improviseren en samenspelen. De jam heeft een ander karakter dan de begeleide workshopreeks.
Deze reeks is afgelopen. Bekijk hieronder de voorbije sessies.
| Datum | Uur | Locatie | Type |
|---|---|---|---|
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 12:30–18:00Gewijzigd | De Veerman · Antwerpen | Workshop |
| Datum | Uur | Locatie | Type |
|---|---|---|---|
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop | |
| 11:00–17:00 | De Veerman · Antwerpen | Workshop |
Je kunt deelnemen via een losse sessie, een vierdelige reeks of de volledige achtdelige reeks. Hieronder vind je de prijs en actuele beschikbaarheid per formule. Elke workshop kan afzonderlijk worden gevolgd; samen vormen ze een verdiepend traject.
Deelnemers met een verhoogde tegemoetkoming kunnen een kansentarief aanvragen. Vul het aanvraagformulier in en upload een recent attest.
Na goedkeuring ontvang je een kortingscode van 25% die je bij je inschrijving voor de workshop gebruikt.
Annulering door de deelnemer
Bij annulering meer dan 14 dagen vóór de aanvang betalen we het inschrijvingsgeld terug, met aftrek van € 20 administratiekosten. Bij annulering 14 dagen of minder vóór de aanvang wordt het inschrijvingsgeld niet terugbetaald.
Aantoonbare overmacht
Bij aantoonbare overmacht kan uitzonderlijk een tegoedbon worden toegekend voor een andere workshop of opleiding.
Annulering door Anima Vinctum
Kan de activiteit niet doorgaan wegens onvoldoende deelnemers, ziekte of overmacht van de docent, dan wordt het inschrijvingsgeld volledig terugbetaald.
Bekijk de algemene voorwaarden voor de volledige bepalingen.
Anna Svetlitskaya ontdekte contactimprovisatie in 2004. In die tijd studeerde ze Godsdienstwetenschappen aan de universiteit en probeerde ze verschillende bewegingspraktijken uit, zoals yoga, chi gong, Bothmer beweging, euritmie en plastisch theater.
Anna gaf les in een inclusieve klas met kinderen met speciale behoeften en gebruikte meermaals beweging als interactietaal. Zo koos ze er voor om de therapeutische effecten van beweging op professioneel niveau verder te bestuderen. In de afdeling Dans- en Bewegingstherapie behaalde ze haar diploma Creatieve Dans en Bewegingsontwikkeling.
Sinds 2018 geeft ze les in Contact Improvisatie in België, werkt ze als lichaamstherapeut en coach in ontwikkelingsbeweging, en organiseert ze workshops en masterclasses, ook voor mensen met speciale behoeften.
Heb ik ervaring nodig om een opleiding of workshop te volgen?
Voor de meeste opleidingen en workshops is geen voorafgaande ervaring vereist. Zowel beginners als deelnemers met ervaring zijn welkom.
Kan ik een losse workshop volgen?
Dat hangt af van de activiteit. Bij verschillende workshop- en masterclassreeksen kan je kiezen tussen een losse sessie, een module of de volledige reeks.
Wat moet ik meenemen naar een workshop?
Dit verschilt per activiteit. Voor fysieke workshops raden we doorgaans comfortabele kleding aan waarin je vrij kan bewegen en voldoende water.
Kan ik deelnemen met een blessure of fysieke beperking?
Neem vooraf contact met ons op om te bespreken welke fysieke belasting en werkvormen de activiteit omvat. Samen met de docent bekijken we of deelname en eventuele aanpassingen mogelijk zijn.
Wanneer is mijn inschrijving definitief?
Je inschrijving is definitief zodra we de vereiste betaling of aanbetaling hebben ontvangen.
Gelieve in het onderwerp de naam van de opleiding of workshop te vermelden waarop je vraag betrekking heeft.
